La terapia online te permite acceder a una atención psicológica desde tu casa o desde cualquier parte del mundo a través de videollamada o vía telefónica.
Es una buena opción si no puedes acudir a terapia de manera presencial y necesitas ayuda o asesoramiento psicológico. Se adapta a tus horarios y resulta más cómoda.
Numerosos estudios científicos indican la eficacia de la psicología online. Según la Asociación Americana de Psiquiatría (APA):
“La terapia online produce resultados clínicos equivalentes a los conseguidos en la terapia tradicional en consulta”.